Как жить с аллергией?

Чистый дом

Аллергеном является не сама домашняя пыль, а входящие н ее состав компоненты. Раздражителями могут быть шерсть животных. споры микроскопических плесневелых или дрожжевых грибов. продукты жизнедеятельности насекомых. А самый главный аллерген домашний клещ, который содержится в наших вещах, больше всего в матрасах и подушках. Полезно периодически носить эти вещи в химчистку, особенно если у кого-то дома проявились признаки аллергии. Симптомы бытовой аллергии:

• насморк:

• частое и многократное чихание;

• жжение в глазах:

• слезоточивость:

• кашель.

Меры профилактики

• Первым делом надо уменьшить число мест скопления пыли — убрать меховые шкуры, ковры, шторы можно заменить на жалюзи, тканевую обивку на мебели -на кожаную. Если ребенок спит с мягкими игрушками, их необходимо систематически стирать. • Стирать простыни, пододеяльники и наволочки следует каждую неделю при температуре 6O С. Замените пуховые, перьевые и ватные подушки. матрасы, одеяла па синтетические (из полиэстера и пр.). они гипоаллергенны и выдерживают частую стирку.
• Влажную уборку следует делать ежедневно, пылесосить — 2 раза в неделю.

• Используйте очистители и увлажнители воздуха.

• Не пускайте в спальню домашних животных.

• Особое внимание следует уделить средствам, которые используются в процессе наведения чистоты. И не  бытовой химини, особенно в больших количествах, негативно отражается на здоровье детей, особенно аллергиков. Лучше обратиться к натуральным средствам. Например, к пару: это увлажнители воздуха и те пылесосы, которые очищают и увлажняют воздух в процессе уборки.

Есть контакт!

Контактная аллергия возникает непосредственно при соприкосновении с раздражителем. Чаше всего негативную реакцию вызывают шерсть, синтетика, бытовая химия и косметика.

Симптомы контактной аллергии:

• участки покраснения кожи;

• сыпь в виде красных точек и пятен:

• зуд;

• шелушение и сухость кожи;

• трещинки и язвочки.

Меры профилактики

• Избегайте чрезмерного использования бытовой химии, особенно со, 1сржа щей хлор, аммиак, фенол и др. аллергичные и едкие компоненты.

Храните бытовую химию и косметику

в плотно закрытых емкостях в недоступных для детей местах.

• Вместо порошков применяйте гели или гранулированные средства.

• Используйте гипоаллергенные средства личной гигиены.

• Купайте детей в ванночке с травами.

• Часто у детей проявляется реакция на стиральный порошок, особенно она становится заметной п местах соприкосновения кожи с одеждой или бельем. Не менее опасным раздражителем может быть шампунь или крем. Поэтому важно хорошо выполаскивать белье, лучше использовать экологически чист ые средства для стирки и уборки и пользоваться натуральными средствами для ухода за кожей. Во многих случаях орга-11 ическая космети ка безопаснее: в ней отсутствуют синтетические примеси, которые часто вызывают раздражение на коже малыша.

Сезон аллергии

Главный сезонный аллерген -пыльца, а точнее входя в ее состав белки. А аллергический насморк может серьезно сказаться на здоровье: например, доказано, что люди с Моллинозом чаще болеют ОРВИ. В средней полосе уже в апреле начинают цвести береза, тополь, дуб, лещина, вяз, ясень и клен. В начале лета появляется тополиный пух, который сам по себе безобиден, но может разносить пыльцу на километры. Симптомы сезонной аллергии:

• зуд и жжение в носу:

• частое приступообразное чихание:

• затруднение носового дыхания;

• обильные слизистые выделения из носа;

• раздражение слизистых оболочек глаз, зуд и покраснение век;

• слезотечение, чувство рези, светобоязнь, ощущение «песка» в глазах. Меры профилактики

• Чаще умывайте ребенка, дважды в день купайте, в сезон цветения голову лучше мыть ежедневно.

• Каждый день проводите влажную уборку в квартире.

• Ведите дневник самочувствия ребенка — это поможет врачу подобрать лечение и предупредить появление аллергии в будущем

• Следите за питанием. Исключите из рациона ребенка продукты с добавками Е-131, Е-132, Ё-160Ь. Е-210, Е-214, Е-217, Е-230, Е-231, Е-232, Е-239, Е-311, Е-312, Е-313, Е-951. Аллергию могут усилить продукты, которые содержат схожие (перекрестные) аллергены. Поэтому рекомендуется на время цветения растений-аллергенов отказаться от черешни, яблок, клубники, вши ни, персиков, абрикосов, картофеля, меда и орехов.

Посоветуйтесь с врачом, какое лекарство от аллергии принимать ребенку во время обострения. Современные антигистамииные средства, в отличие от лекарств первого поколения, не вызывают сонливости и привыкания. Обратите внимание на новые средства, которые обладают тройным действием — антиаллсргичсским, ангигисгаминным и противовоспалительным.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Теги:
Как жить с аллергией?