ЗАПОР КИШЕЧНИКА – ОТ ЧЕГО ОН ПРОИСХОДИТ

Все большее число различных хронических заболеваний появляется в наше «не легкое» время. И мы удивляемся, откуда же они берутся? Разумеется, что для их возникновения многочисленных факторов предостаточно: это и плохая экология, и стрессы, и не здоровый образ жизни, и даже нехватка времени, чтобы заняться своим здоровьем…

Однако есть одна причина, о которой как бы, не принято говорить, тем не менее, именно она является решающей в 90% случаев при возникновении хронических заболеваний. Это не что иное, как банальный запор кишечника, которому часто не уделяют должного внимания.

А зря, ведь каловые массы задерживаясь в кишечнике засоряют наш организм так, как неспособна ни одна экологическая катастрофа. Токсины и шлаки всасываясь в кровь, вызывают не только дискомфорт и болезни, но также и раннее старение нашего организма.

Как ни странно, но чаще всего запор кишечника, наблюдаются у жителей развитых стран, где качество жизни очень высокое. Так что, запор – это болезнь цивилизации. Что же такое запор? Если более суток, кишечник не опорожняется, то это он и есть. Хотя многие люди своей нормой считают, один раз за двое, трое суток.

Между тем, это не правильная, замедленная работа кишечника, которая может повлечь за собой серьезные последствия, и это может подтвердить вам любой специалист.

Причина запоров

Давайте сначала поговорим о причинах запоров. Мало кто связывает такие состояния как: головокружение, непонятные головные боли, раздражительность и замкнутость, сонливость и апатия, навязчивые негативные мысли с зашлакованностью кишечника.

Тем не – менее, все эти признаки вторичны, и вместе с ними могут наблюдаться такие неприятные проявления, как: тяжесть и вздутие в животе, несвежее дыхание, обложенный язык, снижение аппетита, недостаточный стул.

А причиной всему этому являются «залежи» в кишечнике, от которых избавиться так-то просто.

Причина запора – высококалорийная рафинированная пища.

Высококалорийная рафинированная пища чаще всего и является причиной запора – ведь именно она и составляет основу питания многих людей в больших городах. В нашем питании явно не хватает овощей, фруктов, злаков, зелени, хлеба грубого помола, а голод мы часто утоляем бутербродами, чаем и кофе, особенно на работе.

Привычка «перекусывать» часто приводит к тому, что в кишечнике образуется недостаточное количество каловых масс, и рефлекс на опорожнение кишечника притупляется. В таком случае кишечник может не опорожняться по нескольку дней, каловые массы начинают спрессовываться и уплотняться, а следом поступают все новые порции рафинированной пищи, к тому же, большинство людей употребляют очень мало воды.

В результате всего этого запор становится стойким, и даже если потом стул становится регулярным, то скрытые формы запора все равно остаются. Добавьте к этому сидячую работу, постоянное переутомление, стрессы, и вот «на лицо» полная классическая картина. Еще одна неприятность – дисбактериоз, который всегда является спутником запора.

Причина запора может быть связана и с вынужденной задержкой стула

Еще одна особенность нашей цивилизации, которая может служить причиной запоров при современном образе жизни – это вынужденная задержка стула. Эти ситуации, связанные с условиями жизни и работы, знакомы каждому из нас. И вырабатывается это еще с детских лет, когда находясь в школе, либо в другом месте где нет возможности опорожнить кишечник при позывах. Далее, уже на работе, часто приходится подавлять этот рефлекс. Из-за этого активность и чувствительность нервов снижается, и работа кишечника становится вялой. Постепенно человек привыкает к этому, а уж потом, как следствие и к плохому самочувствию.

Между тем все процессы, происходящие в этих случаях внутри кишечника, до ужаса опасны, так как в процессе переваривания рафинированной пищи, которая поступает в кишечник, часть ее приклеиваются к его складкам. Затем эти частицы теряют влагу, становятся твёрдыми, на них наслаиваются все новые и новые, и это продолжается годами.

Страшно представить, на что становятся похожи стенки кишечника к преклонному возрасту. Но зато понятно, откуда берется плохое самочувствие, болезни и весь этот букет, под названием «немощная старость», который не приносит нам никакой радости.

А ведь старость можно отсрочить, и оставаться бодрым, жизнерадостным, активным, молодым и красивым намного дольше. Надо только обратить внимание на работу своего кишечника, и уделять ему должное внимание.

Очистив свой кишечник, здоровье можно восстановить и поддерживать, контролируя и своевременно принимая все необходимые меры. В следующей статье, я расскажу, как очистить кишечник народными средствами в домашних условиях.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ЗАПОР КИШЕЧНИКА – ОТ ЧЕГО ОН ПРОИСХОДИТ