Женщине необходимо пить воду!

Некоторые факты о воде:

-70% поверхности планеты Земля покрыто водой.

-Только 3 % всей воды может быть пригодно для питья.

-Большая часть воды на земле либо находится в замороженном состоянии, либо это соленая морская вода.

-Вода имеет три состояния: жидкое, твердое и газообразное.

-Если представить, что вся вода планеты помещена в 5 литровую бутылку, то для питья останется только одна чайная ложка!

Женщина должна пить воду для поддержания своего здоровья.

Вода – это один из самых полезных продуктов, которые женщина может принимать. Без воды мы не можем жить. Тело женщины на 55 % состоит из воды. Вода переносит питательные вещества и кислород через кровь. Она не имеет калорий.Потребление воды помогает вашей коже оставаться здоровой и подтянутой. Вода может даже помочь женщине похудеть.

К сожалению, большинство женщин не пьют простую чистую воду. Мы употребляем воду в виде газированных напитков, чая, кофе и так далее. Недостаток в организме чистой воды может привести к увеличению веса, ослаблению мышечного тонуса, ухудшению пищеварения и болям в мышцах.

Женщине обязательно нужна вода! В среднем женщина должна выпивать около 2 литров свежей воды в день, или если быть точным, то 30 мл на 1 кг веса тела. Конечно, сначала это количество может показаться огромным, но это не значит, что вы должны выпить все 2 литра сразу. Можно разделить все это на 4 полулитровых бутылки и выпивать их в течение всего дня. Через несколько дней вы сами поймете, что это не так уж и сложно.

Вскоре вы увидите, как улучшилась ваша кожа, вы стали лучше спать, ваше здоровье заметно поправилось. Все это благодаря тому, что вы пьете свежую воду.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Женщине необходимо пить воду!