Прежде всего под удар попадают женщины, у которых есть те или иные нарушения в работе сердца. Так, ученые обнаружили, что у женщин с ишемической болезнью сердца, которые плохо спят, маркеров воспаления в организме два раза больше, чем у пациенток, которые спят нормально. Специалисты считают, что неполноценный сон может сыграть большую роль в развитии воспаления и усугублении ситуации.
Вообще же исследователи из Университета Калифорнии (Сан-Франциско) проанализировали связь между сном и самочувствием нескольких сот пожилых людей с проблемами сердечно-сосудистой системы . Оказалось, что недостаточный сон (менее 6-ти часов за ночь) действительно ускоряет развитие воспалительных процессов у женщин, а у мужчин такого феномена не наблюдали.
По мнению ученых, взаимосвязь основана на снижении уровня эстрогена после прихода менопаузы, а мужчин все еще защищает тестостерон в этом возрасте. Хотя и на более молодых женщин нехватка сна действовала практически аналогично.
«Воспаление является известным вестником сердечно-сосудистых заболеваний, – поясняет глава исследования, ученый Арик Пратер. – Теперь у нас есть доказательства того, что неполноценный сон играет большую роль, чем думали до этого, значительно усиливая воспалительные процессы в организме.»
Напитки для здоровья женщин