Аффирмация – это мощные позитивные утверждения, которые при частом повторении меняют твою сущность. Аффирмации для женщин являются особенно эффективными, и помогают изменить себя и свою жизнь, так как женщины более эмоциональны и восприимчивы ко всему происходящему с ними.
Самое эффективное время для использования аффермаций – утро и вечер. Повторяйте про себя фразы-ключи и в это время не занимайтесь самокопанием. Научитесь смотреть на себя в зеркало и видеть молодую красивую женщину!
Правильные мысли, которые вы себе внушаете, лечат тело. Каждая из нас способна себе внушить, что она красива, умна, добра, счастлива и богата. Сначала аффирмации изменяют наше мышление, а потом поведение, а затем и судьбу.
Старайтесь работать с аффирмацией регулярно.
Формируйте свои предложения так, чтобы они были в настоящем времени. Если аффирмации оформлены в будущем времени, никто не знает, когда они воплотятся в жизнь.
Произносите слова с чувством. Отсутствие эмоций при произнесении аффирмации сводит на нет ее значение.
АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН НА ДОЛГОЛЕТИЯ
Я совершенно спокойна.
Мое сердце бьется мощно и ровно.
Мое солнечное сплетение излучает тепло.
Мое дыхание спокойное, легкое и приятное.
Утром давайте себе мысленную волевую команду: « Сегодня я встану бодрой, энергичной, веселой, с свежей, ясной, чистой головой!»
АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН В БОРЬБЕ СО СТРЕССОМ
Я всецело принимаю стресс в моей жизни.
Мое тело учится использовать стресс как мотиватор.
Я принимаю стресс как неизбежность, и не борюсь с ним.
Любой стресс помогает мне действовать, он сообщает мне о том, что надо срочно что-то поменять в себе.
Только благодаря стрессу я по-иному осмысливаю все происходящее вокруг меня, и начинаю постигать новую информацию которую эффективно использую в своих целях.
Я стараюсь быть организованной, это сокращает силу стресса.
Я распоряжаюсь своим временем и занимаюсь только тем, что может привести меня к поставленной цели, я устраняю любую бессмысленную деятельность, которая может истощить мое время и энергию.
Я избегаю бессмысленной и бесполезной деятельности.
У меня есть много способов для эффективного управления своей жизнью.
Я вношу в свой список необходимые действия для выполнения поставленных мной задач, чтобы лучше сосредотачиваться на цели.
Организация четкого плана и чувство контроля ситуации убирает любое беспокойство.
Подготовка к успеху всегда гарантирует мне успех.
Стресс навсегда покидает меня и исчезает из моей жизни, потому что я применяю самые активные действия и правильно организовываю свою жизнь.
Я могу всегда предотвратить тревогу.
Любая задача, которую я ставлю перед собой, кажется мне более управляемой.
Стресс подталкивает меня к действию, он помогает мне не стоять на месте и двигаться только вперед.
Суп Гаспачо